男人阳痿自救的21个小方法

导语

阳痿是男性性功能障碍中最为常见的一种，也是让男人“很受伤”的一种男科疾病，不仅让男人没面子，更严重的还会影响夫妻之间的感情，那么男人阳痿怎么办？以下是阳痿男自救的N个小方法。

, ,　　 阳痿男自救的N个方法：,　　1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。,　　2、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长 射精时间。,　　3、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。,　　4、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。,　　5、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫 早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。,　　6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。,　　7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍 健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐， 锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。,