远离性紧张让男人更持久

导语

性生活是夫妻之间表达感情的一种方式，和谐的性生活是每个人都想要的，但是很多男人在房事时会紧张，那么如何消除性紧张，让男人更持久呢？

　　 “戴”好安全套。

　　如果安全套尺寸不合适，或没戴好， 男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的“效果增强型”安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性“似乎”坚持更久。但这也会让少数人感觉不到快感，甚至不能勃起。

　 　用点润滑剂。

　　如果你们许久没有亲密，或彼此都有些紧张的话， 女性的肌肉会变紧，自我润滑度也会下降。这时男性戴套后，最好在前端额外抹一些润滑剂，既可作为前戏的一部分，也可以让进入变得更顺利，有助于避免勃起问题。

　 　选择自己最喜欢的前戏方式

　　自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。